Međunarodni dan menstruacije: Higijenski ulošci, "intimni asistent" za žene tokom menstruacije

Svake godine 28. maj je Međunarodni dan menstruacije koji privlači svjetsku pažnju. Na ovaj dan se fokusiramo na menstrualno zdravlje žena i zagovaramo poštovanje i razumijevanje ženskih potreba i iskustava tokom ovog posebnog perioda. Kada govorimo o menstruaciji, moramo spomenuti i higijenske uloške – ovaj „intimni pomoćnik“ koji prati ženu kroz svaku menstruaciju.

Higijenski ulošci su odavno postali neizostavni dio života žena. Tokom menstruacije, higijenski ulošci pružaju ženama čist i udoban ambijent, efikasno apsorbuju menstrualnu krv, sprečavaju bočno curenje i značajno poboljšavaju udobnost žena tokom menstruacije. Pravilna upotreba higijenskih uložaka ne samo da može smanjiti nelagodu i nelagodu kod žena tokom menstruacije, već i efikasno smanjiti rizik od infekcije uzrokovane zaostalom menstrualnom krvlju.

Nažalost, iako higijenski ulošci igraju tako važnu ulogu u životima modernih žena, još uvijek ima mnogo žena koje zbog finansijskih, kulturnih ili društvenih razloga nemaju pristup ili ne koriste visokokvalitetne higijenske uloške. To ne samo da utječe na kvalitetu njihovog svakodnevnog života, već predstavlja i potencijalnu prijetnju njihovom zdravlju.

Na ovaj poseban dan, Međunarodni dan menstruacije, želimo da istaknemo važnost higijenskih uložaka za menstrualno zdravlje žena i zagovaramo zajedničke napore svih sektora društva kako bi se osiguralo da svaka žena ima pristup sigurnim i pouzdanim higijenskim ulošcima. To nije samo poštovanje osnovnih fizioloških potreba žena, već i održavanje zdravlja i dostojanstva žene.

Istovremeno, moramo shvatiti da je podjednako važno unaprijediti svijest žena o pravilnoj upotrebi higijenskih uložaka. Pravilna upotreba higijenskih uložaka, njihova redovna promjena i održavanje čistoće intimnih dijelova zdrave su navike na koje svaka žena treba obratiti pažnju tokom menstruacije.

Na Međunarodni dan menstruacije, još jednom istaknemo važnost higijenskih uložaka u menstrualnom ciklusu žena i pozovimo cijelo društvo da obrati pažnju na menstrualno zdravlje žena, razbije menstrualne tabue, zaštiti zdravlje žena, te im pruži više brige i podrške . Naša je zajednička odgovornost i težnja da omogućimo svakoj ženi da živi udoban i zdrav život tokom menstruacije.

Postoji nekoliko uobičajenih nesporazuma o menstruaciji:

1. Menstrualna krv koja je tamne boje ili ima krvne ugruške ukazuje na ginekološka oboljenja.

Ovo je nesporazum. Menstrualna krv je takođe deo krvi. Kada je krv začepljena i ne isušena na vrijeme, kao što je dugo sjedenje, krv će se akumulirati i promijeniti boju. Krvni ugrušci će se formirati nakon pet minuta nakupljanja. Normalno je da se krvni ugrušci pojave tokom menstruacije. Tek kada je veličina krvnog ugruška slična ili veća od novčića od jednog juana, morate otići u bolnicu na daljnji pregled.

2. Dismenoreja će nestati nakon udaje ili porođaja.

Ovo gledište nije tačno. Iako neke žene mogu imati manje menstrualnih grčeva nakon braka ili porođaja, to nije slučaj za sve. Poboljšanje dismenoreje može biti povezano sa ličnom građom, promjenama životnih navika ili promjenama u nivou hormona, ali to nije univerzalno pravilo.

3. Trebalo bi da se odmarate i ne vježbate tokom menstruacije.

Ovo je takođe nesporazum. Iako naporna tjelovježba nije prikladna za vrijeme menstruacije, posebno vježbe snage koje povećavaju trbušni pritisak, možete odabrati laganu gimnastiku, hodanje i druge nježne vježbe, koje mogu pospješiti cirkulaciju krvi, pomoći mišićima da se opuste i omogućite lakši otjecanje krvi.

4. Nenormalno je ako je menstruacija prekratka ili je ciklus nepravilan.

Ova izjava nije sasvim tačna. Normalno je da menstruacija traje 3 do 7 dana. Sve dok menstrualni ciklus može trajati dva dana, nema potrebe da brinete previše. Istovremeno, iako bi idealan menstrualni ciklus trebao biti svakih 28 dana, nepravilan ciklus ne znači nužno da je nenormalan, sve dok je ciklus stabilan i redovan.

5. Slatkiši i čokolada mogu poboljšati menstrualne grčeve

Ovo je zabluda. Iako slatkiši i čokolada sadrže mnogo šećera, oni ne ublažavaju menstrualne grčeve. S druge strane, previše šećera može ometati sposobnost vašeg tijela da apsorbira minerale i vitamine koji mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva.

6. Ne perite kosu tokom menstruacije

Ovo je takođe čest nesporazum. Kosu zapravo možete prati tokom menstruacije, pod uslovom da je sušite fenom odmah nakon pranja da vam se glava ne ohladi.

TIANJIN JIEYA PROIZVODI ZA ŽENSKU HIGIJENU CO.,LTD

2024.05.28